Antilope, cuite

Valeur calorique
510 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
100,1 g
9,1 g
Valeur calorique
510 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
100,1 g
Lipides
9,1 g

Portion
morceau (340,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
510 kcal
2.135 kJ
Lipides
9,1 g
Graisses saturées
3,3 g
Graisses mono-insaturées
2,1 g
Graisses polyinsaturées
2,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
100,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
428,4 mg
Sodium
0,2 g
Eau
224,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,9 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
2,5 mg
Vitamine B3
0,0 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
13,6 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
14,3 mg
Magnésium
95,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
714,0 mg
Potassium
1.264,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 510 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
12.808
Pas
Marche
2 h 32 min
Marche
Jogging
49 min
Jogging
Vélo
2 h 13 min
Vélo

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