Célia, 31 ans
-24 kg
Arepa / pain de maïs
Valeur calorique
215 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
36,4 g
5,4 g
5,3 g
Valeur calorique
215 kcal
Glucides
36,4 g
Protéine
5,4 g
Lipides
5,3 g
Portion
tranche (98,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
215 kcal
899 kJ
Lipides
5,3 g
Graisses saturées
2,8 g
Graisses mono-insaturées
1,5 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
36,4 g
Sucre
0,9 g
Protéine
5,4 g
Fibre alimentaire
2,5 g
Cholestérol
4,9 mg
Sodium
0,3 g
Eau
49,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
87,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
26,5 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
114,7 mg
Potassium
86,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
