Valeur calorique
21 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,4 g
1,4 g
< 0,1 g
Valeur calorique
21 kcal
Glucides
4,4 g
Protéine
1,4 g
Lipides
< 0,1 g

Portion
complet (33,0 g) tasse, tranché (120,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
21 kcal
90 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
4,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
1,4 g
Fibre alimentaire
0,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
26,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
2,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
8,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
32,3 mg
Potassium
149,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 21 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
539
Pas
Marche
6 min
Marche
Jogging
2 min
Jogging
Vélo
6 min
Vélo

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