Célia, 31 ans
-24 kg
Artichaut, cuit
Valeur calorique
64 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
14,3 g
3,5 g
0,4 g
Valeur calorique
64 kcal
Glucides
14,3 g
Protéine
3,5 g
Lipides
0,4 g
Portion
complet (120,0 g)
tasse (168,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
64 kcal
266 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
14,3 g
Sucre
1,2 g
Protéine
3,5 g
Fibre alimentaire
10,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
100,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
8,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
25,2 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
50,4 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
87,6 mg
Potassium
343,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
