Célia, 31 ans
-24 kg
Asadero (fromage)
Valeur calorique
470 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,8 g
29,8 g
37,3 g
Valeur calorique
470 kcal
Glucides
3,8 g
Protéine
29,8 g
Lipides
37,3 g
Portion
tasse, en tranches (132,0 g)
tasse, râpé (113,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
470 kcal
1.967 kJ
Lipides
37,3 g
Graisses saturées
23,7 g
Graisses mono-insaturées
10,6 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
3,8 g
Sucre
3,8 g
Protéine
29,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
138,6 mg
Sodium
0,9 g
Eau
55,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
872,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
34,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
584,8 mg
Potassium
113,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,0 mg
