Célia, 31 ans
-24 kg
Asperges, en conserve
Valeur calorique
37 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
6,1 g
4,4 g
0,4 g
Valeur calorique
37 kcal
Glucides
6,1 g
Protéine
4,4 g
Lipides
0,4 g
Portion
tasse (244,0 g)
canette (411,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
37 kcal
153 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
6,1 g
Sucre
2,4 g
Protéine
4,4 g
Fibre alimentaire
2,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
230,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
40,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
36,6 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,5 mg
Magnésium
22,0 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
92,7 mg
Potassium
419,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
