Célia, 31 ans
-24 kg
Avoine
Valeur calorique
233 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
39,8 g
10,1 g
4,1 g
Valeur calorique
233 kcal
Glucides
39,8 g
Protéine
10,1 g
Lipides
4,1 g
Portion
bol (60,0 g)
tasse (156,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
233 kcal
977 kJ
Lipides
4,1 g
Graisses saturées
0,7 g
Graisses mono-insaturées
1,3 g
Graisses polyinsaturées
1,5 g
Glucides
39,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
10,1 g
Fibre alimentaire
6,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
4,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
32,4 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
2,8 mg
Magnésium
106,2 mg
Manganèse
2,9 mg
Phosphore
313,8 mg
Potassium
257,4 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
2,4 mg
