Célia, 31 ans
-24 kg
Bagel
Valeur calorique
245 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
47,9 g
10,0 g
1,5 g
Valeur calorique
245 kcal
Glucides
47,9 g
Protéine
10,0 g
Lipides
1,5 g
Portion
complet (98,0 g)
complet, moitié (49,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
245 kcal
1.026 kJ
Lipides
1,5 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
47,9 g
Sucre
6,0 g
Protéine
10,0 g
Fibre alimentaire
4,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
36,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,3 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,6 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,7 mg
Magnésium
50,0 mg
Manganèse
1,4 mg
Phosphore
139,2 mg
Potassium
161,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,1 mg
