Banane plantain jaune, frite

Valeur calorique
399 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
68,9 g
2,4 g
12,7 g
Valeur calorique
399 kcal
Glucides
68,9 g
Protéine
2,4 g
Lipides
12,7 g

Portion
tasse (169,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
399 kcal
1.670 kJ
Lipides
12,7 g
Graisses saturées
3,1 g
Graisses mono-insaturées
3,9 g
Graisses polyinsaturées
3,8 g
Glucides
68,9 g
Sucre
36,8 g
Protéine
2,4 g
Fibre alimentaire
5,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
82,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
10,1 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
76,1 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
72,7 mg
Potassium
856,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 399 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
10.017
Pas
Marche
1 h 59 min
Marche
Jogging
38 min
Jogging
Vélo
1 h 44 min
Vélo

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