Célia, 31 ans
-24 kg
Bar commun, cru
Valeur calorique
125 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
23,8 g
2,6 g
Valeur calorique
125 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
23,8 g
Lipides
2,6 g
Portion
filet (129,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
125 kcal
524 kJ
Lipides
2,6 g
Graisses saturées
0,7 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
23,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
52,9 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
101,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,1 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
12,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
52,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
250,3 mg
Potassium
330,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
