Célia, 31 ans
-24 kg
Bar, cru
Valeur calorique
90 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
14,9 g
2,9 g
Valeur calorique
90 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
14,9 g
Lipides
2,9 g
Portion
filet (79,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
90 kcal
377 kJ
Lipides
2,9 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
1,1 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
14,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
53,7 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
59,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
63,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
23,7 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
158,0 mg
Potassium
281,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
