Célia, 31 ans
-24 kg
Bar, cuit
Valeur calorique
91 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
15,0 g
2,9 g
Valeur calorique
91 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
15,0 g
Lipides
2,9 g
Portion
filet (62,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
91 kcal
379 kJ
Lipides
2,9 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
1,1 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
15,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
53,9 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
42,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
63,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
23,6 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
158,7 mg
Potassium
282,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
