Barre riz et amandes

Valeur calorique
457 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
64,4 g
7,0 g
20,3 g
Valeur calorique
457 kcal
Glucides
64,4 g
Protéine
7,0 g
Lipides
20,3 g

Portion
barre (28,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
457 kcal
1.905 kJ
Lipides
20,3 g
Graisses saturées
3,8 g
Graisses mono-insaturées
7,5 g
Graisses polyinsaturées
7,7 g
Glucides
64,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,0 g
Fibre alimentaire
3,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
6,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,3 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
1,5 mg
Vitamine B3
17,6 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
1,8 mg
Vitamine C
11,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
73,8 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
6,3 mg
Magnésium
70,8 mg
Manganèse
1,6 mg
Phosphore
166,5 mg
Potassium
228,3 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
5,3 mg

Répartition des calories

Created with Raphaël 2.2.0
Glucides
Protéine
Lipides
54,8 %
5,9 %
39,3 %

Comment brûler 456 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.502
Pas
Marche
2 h 17 min
Marche
Jogging
44 min
Jogging
Vélo
2 h 0 min
Vélo

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