Beurre de cacahuètes avec morceaux

Valeur calorique
94 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,5 g
3,8 g
8,0 g
Valeur calorique
94 kcal
Glucides
3,5 g
Protéine
3,8 g
Lipides
8,0 g

Portion
c. à soupe (16,0 g) tasse (258,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
94 kcal
395 kJ
Lipides
8,0 g
Graisses saturées
1,2 g
Graisses mono-insaturées
3,7 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
3,5 g
Sucre
1,3 g
Protéine
3,8 g
Fibre alimentaire
1,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,2 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
7,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
25,6 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
51,0 mg
Potassium
119,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 94 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.367
Pas
Marche
28 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
25 min
Vélo

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