Célia, 31 ans
-24 kg
Blé blanc
Valeur calorique
657 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
145,7 g
21,7 g
3,3 g
Valeur calorique
657 kcal
Glucides
145,7 g
Protéine
21,7 g
Lipides
3,3 g
Portion
tasse (192,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
657 kcal
2.749 kJ
Lipides
3,3 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
1,4 g
Glucides
145,7 g
Sucre
0,8 g
Protéine
21,7 g
Fibre alimentaire
23,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
18,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,7 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
8,4 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
61,4 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
8,8 mg
Magnésium
178,6 mg
Manganèse
7,3 mg
Phosphore
681,6 mg
Potassium
829,4 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
6,4 mg
