Célia, 31 ans
-24 kg
Blé complet, sec
Valeur calorique
96 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
21,1 g
3,1 g
0,6 g
Valeur calorique
96 kcal
Glucides
21,1 g
Protéine
3,1 g
Lipides
0,6 g
Portion
portion (28,0 g)
tasse (94,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
96 kcal
401 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
21,1 g
Sucre
0,1 g
Protéine
3,1 g
Fibre alimentaire
2,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
2,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
11,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
34,2 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
106,1 mg
Potassium
108,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
