Célia, 31 ans
-24 kg
Blé dur
Valeur calorique
651 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
136,6 g
26,3 g
4,7 g
Valeur calorique
651 kcal
Glucides
136,6 g
Protéine
26,3 g
Lipides
4,7 g
Portion
tasse (192,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
651 kcal
2.725 kJ
Lipides
4,7 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
0,7 g
Graisses polyinsaturées
1,9 g
Glucides
136,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
26,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
21,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,8 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
12,9 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
65,3 mg
Cuivre
1,1 mg
Fer
6,8 mg
Magnésium
276,5 mg
Manganèse
5,8 mg
Phosphore
975,4 mg
Potassium
827,5 mg
Sélénium
0,2 mg
Zinc
8,0 mg
