Célia, 31 ans
-24 kg
Blé, en copeaux
Valeur calorique
155 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
36,2 g
5,2 g
1,0 g
Valeur calorique
155 kcal
Glucides
36,2 g
Protéine
5,2 g
Lipides
1,0 g
Portion
portion (46,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
155 kcal
649 kJ
Lipides
1,0 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
36,2 g
Sucre
0,4 g
Protéine
5,2 g
Fibre alimentaire
5,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
2,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,4 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
4,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
23,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,4 mg
Magnésium
61,2 mg
Manganèse
1,2 mg
Phosphore
170,2 mg
Potassium
173,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,4 mg
