Bouchée à la reine

Valeur calorique
213 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
23,0 g
8,0 g
5,0 g
Valeur calorique
213 kcal
Glucides
23,0 g
Protéine
8,0 g
Lipides
5,0 g

Portion
assiette (100,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
213 kcal
892 kJ
Lipides
5,0 g
Graisses saturées
1,0 g
Graisses mono-insaturées
1,0 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
23,0 g
Sucre
1,0 g
Protéine
8,0 g
Sel
1,0 g
Fibre alimentaire
2,0 g
Sodium
< 0,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
1,0 mg
Vitamine C
1,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 213 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.349
Pas
Marche
1 h 4 min
Marche
Jogging
20 min
Jogging
Vélo
56 min
Vélo

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