Célia, 31 ans
-24 kg
Bouchées aux pommes de terre
Valeur calorique
243 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
35,5 g
2,6 g
11,0 g
Valeur calorique
243 kcal
Glucides
35,5 g
Protéine
2,6 g
Lipides
11,0 g
Portion
tasse (128,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
243 kcal
1.018 kJ
Lipides
11,0 g
Graisses saturées
2,3 g
Graisses mono-insaturées
7,7 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
35,5 g
Sucre
0,3 g
Protéine
2,6 g
Fibre alimentaire
3,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
76,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
8,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
17,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
21,8 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
131,8 mg
Potassium
399,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
