Célia, 31 ans
-24 kg
Boulettes végétariennes
Valeur calorique
284 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
11,5 g
30,2 g
13,0 g
Valeur calorique
284 kcal
Glucides
11,5 g
Protéine
30,2 g
Lipides
13,0 g
Portion
tasse (144,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
284 kcal
1.188 kJ
Lipides
13,0 g
Graisses saturées
2,1 g
Graisses mono-insaturées
3,2 g
Graisses polyinsaturées
6,7 g
Glucides
11,5 g
Sucre
1,8 g
Protéine
30,2 g
Fibre alimentaire
6,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,8 g
Eau
83,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,4 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
3,6 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
2,5 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
36,0 mg
Cuivre
1,0 mg
Fer
3,1 mg
Magnésium
25,9 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
495,4 mg
Potassium
259,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,6 mg
