Célia, 31 ans
-24 kg
Boulgour, sec
Valeur calorique
171 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
37,9 g
6,1 g
0,7 g
Valeur calorique
171 kcal
Glucides
37,9 g
Protéine
6,1 g
Lipides
0,7 g
Portion
portion (50,0 g)
tasse (140,0 g)
c. à soupe (10,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
171 kcal
716 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
37,9 g
Sucre
0,2 g
Protéine
6,1 g
Fibre alimentaire
9,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
4,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,6 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
17,5 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
82,0 mg
Manganèse
1,5 mg
Phosphore
150,0 mg
Potassium
205,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,0 mg
