Célia, 31 ans
-24 kg
Bulot, cru
Valeur calorique
137 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,8 g
23,8 g
0,4 g
Valeur calorique
137 kcal
Glucides
7,8 g
Protéine
23,8 g
Lipides
0,4 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
137 kcal
574 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
7,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
23,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
65,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
66,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
4,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
57,0 mg
Cuivre
1,0 mg
Fer
5,0 mg
Magnésium
86,0 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
141,0 mg
Potassium
347,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,6 mg
