Célia, 31 ans
-24 kg
Bulot, cuit
Valeur calorique
275 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
15,5 g
47,7 g
0,8 g
Valeur calorique
275 kcal
Glucides
15,5 g
Protéine
47,7 g
Lipides
0,8 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
275 kcal
1.151 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
15,5 g
Sucre
0,0 g
Protéine
47,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
130,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
32,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,0 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
6,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
113,0 mg
Cuivre
2,1 mg
Fer
10,1 mg
Magnésium
172,0 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
282,0 mg
Potassium
694,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,3 mg
