Célia, 31 ans
-24 kg
Burrito avec haricots & bœuf
Valeur calorique
460 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
47,0 g
27,8 g
18,0 g
Valeur calorique
460 kcal
Glucides
47,0 g
Protéine
27,8 g
Lipides
18,0 g
Portion
complet (241,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
460 kcal
1.927 kJ
Lipides
18,0 g
Graisses saturées
7,0 g
Graisses mono-insaturées
7,8 g
Graisses polyinsaturées
1,4 g
Glucides
47,0 g
Sucre
5,3 g
Protéine
27,8 g
Fibre alimentaire
7,2 g
Cholestérol
62,7 mg
Sodium
1,4 g
Eau
144,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
5,3 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
4,6 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
216,9 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
4,6 mg
Magnésium
60,3 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
392,8 mg
Potassium
648,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,8 mg
