Burritos aux fruits

Valeur calorique
484 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
73,3 g
5,2 g
19,9 g
Valeur calorique
484 kcal
Glucides
73,3 g
Protéine
5,2 g
Lipides
19,9 g

Portion
portion (155,0 g) portion, petit (74,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
484 kcal
2.025 kJ
Lipides
19,9 g
Graisses saturées
9,6 g
Graisses mono-insaturées
7,2 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
73,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
5,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
7,8 mg
Sodium
0,4 g
Eau
55,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
3,9 mg
Vitamine B5
2,0 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
1,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
32,6 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,2 mg
Magnésium
15,5 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
31,0 mg
Potassium
218,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 484 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
12.145
Pas
Marche
2 h 25 min
Marche
Jogging
46 min
Jogging
Vélo
2 h 6 min
Vélo

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