Célia, 31 ans
-24 kg
Cacahuètes, crues
Valeur calorique
828 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
23,5 g
37,7 g
71,9 g
Valeur calorique
828 kcal
Glucides
23,5 g
Protéine
37,7 g
Lipides
71,9 g
Portion
tasse (146,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
828 kcal
3.466 kJ
Lipides
71,9 g
Graisses saturées
10,0 g
Graisses mono-insaturées
35,7 g
Graisses polyinsaturées
22,7 g
Glucides
23,5 g
Sucre
5,8 g
Protéine
37,7 g
Fibre alimentaire
12,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
9,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,9 mg
Vitamine B11
0,4 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
17,6 mg
Vitamine B5
2,6 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
12,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
134,3 mg
Cuivre
1,7 mg
Fer
6,7 mg
Magnésium
245,3 mg
Manganèse
2,8 mg
Phosphore
549,0 mg
Potassium
1.029,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,8 mg
