Célia, 31 ans
-24 kg
Carpe, crue
Valeur calorique
277 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
38,9 g
12,2 g
Valeur calorique
277 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
38,9 g
Lipides
12,2 g
Portion
filet (218,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
277 kcal
1.159 kJ
Lipides
12,2 g
Graisses saturées
2,4 g
Graisses mono-insaturées
5,1 g
Graisses polyinsaturées
3,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
38,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
143,9 mg
Sodium
0,1 g
Eau
166,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
3,6 mg
Vitamine B5
1,6 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
3,5 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
89,4 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,7 mg
Magnésium
63,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
904,7 mg
Potassium
725,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,2 mg
