Célia, 31 ans
-24 kg
Céréales au son de blé
Valeur calorique
128 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
32,2 g
3,8 g
0,9 g
Valeur calorique
128 kcal
Glucides
32,2 g
Protéine
3,8 g
Lipides
0,9 g
Portion
tasse (40,0 g)
portion (30,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
128 kcal
536 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
32,2 g
Sucre
6,7 g
Protéine
3,8 g
Fibre alimentaire
7,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
1,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,3 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,6 mg
Vitamine B3
6,7 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
22,4 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
10,8 mg
Magnésium
85,6 mg
Manganèse
1,4 mg
Phosphore
203,2 mg
Potassium
226,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg
