Célia, 31 ans
-24 kg
Champignons portobello, crus
Valeur calorique
19 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,3 g
1,8 g
0,3 g
Valeur calorique
19 kcal
Glucides
3,3 g
Protéine
1,8 g
Lipides
0,3 g
Portion
tasse (86,0 g)
morceau (84,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
19 kcal
79 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
3,3 g
Sucre
2,2 g
Protéine
1,8 g
Fibre alimentaire
1,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
79,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
3,9 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
2,6 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
0,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
92,9 mg
Potassium
313,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
