Célia, 31 ans
-24 kg
Champignons portobello, grillés
Valeur calorique
35 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
5,4 g
4,0 g
0,7 g
Valeur calorique
35 kcal
Glucides
5,4 g
Protéine
4,0 g
Lipides
0,7 g
Portion
tasse (121,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
35 kcal
147 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
5,4 g
Sucre
2,7 g
Protéine
4,0 g
Fibre alimentaire
2,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
109,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
7,6 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
3,6 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
15,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
163,4 mg
Potassium
528,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg
