Célia, 31 ans
-24 kg
Châtaignes d'eau, grillées
Valeur calorique
239 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
52,4 g
4,5 g
1,2 g
Valeur calorique
239 kcal
Glucides
52,4 g
Protéine
4,5 g
Lipides
1,2 g
Portion
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
239 kcal
1.001 kJ
Lipides
1,2 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,6 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
52,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
40,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,5 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
38,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,0 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
1,5 mg
Magnésium
90,0 mg
Manganèse
1,7 mg
Phosphore
102,0 mg
Potassium
477,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,9 mg
