Célia, 31 ans
-24 kg
Cheeseburger
Valeur calorique
292 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
28,7 g
15,0 g
13,2 g
Valeur calorique
292 kcal
Glucides
28,7 g
Protéine
15,0 g
Lipides
13,2 g
Portion
hamburger (115,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
292 kcal
1.223 kJ
Lipides
13,2 g
Graisses saturées
6,0 g
Graisses mono-insaturées
5,1 g
Graisses polyinsaturées
1,4 g
Glucides
28,7 g
Sucre
5,9 g
Protéine
15,0 g
Fibre alimentaire
1,6 g
Cholestérol
41,4 mg
Sodium
0,8 g
Eau
55,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,5 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
1,1 mg
Vitamine C
0,7 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
105,8 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
3,2 mg
Magnésium
25,3 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
154,1 mg
Potassium
204,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,5 mg
