Célia, 31 ans
-24 kg
Chou Caraïbes
Valeur calorique
132 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
31,9 g
2,0 g
0,5 g
Valeur calorique
132 kcal
Glucides
31,9 g
Protéine
2,0 g
Lipides
0,5 g
Portion
tasse, tranché (135,0 g)
complet (305,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
132 kcal
554 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
31,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
2,0 g
Fibre alimentaire
2,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
98,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
7,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
12,2 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
32,4 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
68,9 mg
Potassium
807,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
