Célia, 31 ans
-24 kg
Chou, cru
Valeur calorique
22 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
5,2 g
1,1 g
< 0,1 g
Valeur calorique
22 kcal
Glucides
5,2 g
Protéine
1,1 g
Lipides
< 0,1 g
Portion
tasse (89,0 g)
portion (280,0 g)
complet (908,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
22 kcal
93 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
5,2 g
Sucre
2,8 g
Protéine
1,1 g
Fibre alimentaire
2,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
82,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
32,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
35,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
10,7 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
23,1 mg
Potassium
151,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
