Célia, 31 ans
-24 kg
Choux de Bruxelles, cuits
Valeur calorique
56 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
11,1 g
4,0 g
0,8 g
Valeur calorique
56 kcal
Glucides
11,1 g
Protéine
4,0 g
Lipides
0,8 g
Portion
tasse (156,0 g)
morceau (21,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
56 kcal
235 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
11,1 g
Sucre
2,7 g
Protéine
4,0 g
Fibre alimentaire
4,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
138,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
96,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
0,2 mg
Minéraux
par portion
Calcium
56,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
31,2 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
87,4 mg
Potassium
494,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
