Célia, 31 ans
-24 kg
Cœur de porc, cuit
Valeur calorique
215 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,6 g
34,2 g
7,3 g
Valeur calorique
215 kcal
Glucides
0,6 g
Protéine
34,2 g
Lipides
7,3 g
Portion
tasse (145,0 g)
complet (129,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
215 kcal
898 kJ
Lipides
7,3 g
Graisses saturées
1,9 g
Graisses mono-insaturées
1,7 g
Graisses polyinsaturées
1,9 g
Glucides
0,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
34,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
320,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
98,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,8 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
2,5 mg
Vitamine B3
8,8 mg
Vitamine B5
3,6 mg
Vitamine B6
0,6 mg
Vitamine C
2,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
10,2 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
8,5 mg
Magnésium
34,8 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
258,1 mg
Potassium
298,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
4,5 mg
