Célia, 31 ans
-24 kg
Concombre, pelé
Valeur calorique
32 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
5,8 g
1,6 g
0,4 g
Valeur calorique
32 kcal
Glucides
5,8 g
Protéine
1,6 g
Lipides
0,4 g
Portion
complet, moyen (270,0 g)
tasse (133,0 g)
complet, gros (380,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
32 kcal
136 kJ
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
5,8 g
Sucre
3,7 g
Protéine
1,6 g
Fibre alimentaire
1,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
261,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
8,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
37,8 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
32,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
56,7 mg
Potassium
367,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
