Célia, 31 ans
-24 kg
Côte de bœuf, rôtie
Valeur calorique
238 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
15,4 g
19,1 g
Valeur calorique
238 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
15,4 g
Lipides
19,1 g
Portion
portion (67,0 g)
morceau (292,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
238 kcal
996 kJ
Lipides
19,1 g
Graisses saturées
7,7 g
Graisses mono-insaturées
8,2 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
15,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
57,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
32,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
2,5 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
6,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
13,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
115,9 mg
Potassium
196,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,9 mg
