Célia, 31 ans
-24 kg
Côtelettes de porc (surlonge), cuites
Valeur calorique
140 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
23,3 g
4,5 g
Valeur calorique
140 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
23,3 g
Lipides
4,5 g
Portion
portion (82,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
140 kcal
587 kJ
Lipides
4,5 g
Graisses saturées
1,5 g
Graisses mono-insaturées
1,8 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
23,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
65,6 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
53,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
6,4 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
9,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
20,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
238,6 mg
Potassium
337,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,6 mg
