Célia, 31 ans
-24 kg
Côtes de porc à la campagnarde, cuites
Valeur calorique
235 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
22,8 g
15,2 g
Valeur calorique
235 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
22,8 g
Lipides
15,2 g
Portion
portion (86,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
235 kcal
983 kJ
Lipides
15,2 g
Graisses saturées
5,4 g
Graisses mono-insaturées
6,6 g
Graisses polyinsaturées
1,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
22,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
88,6 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
46,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
4,8 mg
Vitamine B5
1,2 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
29,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
19,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
173,7 mg
Potassium
247,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,6 mg
