Célia, 31 ans
-24 kg
Côtes de porc, crues
Valeur calorique
376 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
55,8 g
15,4 g
Valeur calorique
376 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
55,8 g
Lipides
15,4 g
Portion
portion (263,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
376 kcal
1.575 kJ
Lipides
15,4 g
Graisses saturées
5,2 g
Graisses mono-insaturées
6,1 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
55,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
155,2 mg
Sodium
0,2 g
Eau
191,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
1,4 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,9 mg
Vitamine B3
18,7 mg
Vitamine B5
2,9 mg
Vitamine B6
1,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
78,9 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
47,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
594,4 mg
Potassium
823,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
7,2 mg
