Célia, 31 ans
-24 kg
Côtes de porc (filet), crues
Valeur calorique
338 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
41,2 g
18,0 g
Valeur calorique
338 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
41,2 g
Lipides
18,0 g
Portion
portion (199,0 g)
livres (453,6 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
338 kcal
1.416 kJ
Lipides
18,0 g
Graisses saturées
6,0 g
Graisses mono-insaturées
7,1 g
Graisses polyinsaturées
2,4 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
41,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
137,3 mg
Sodium
0,1 g
Eau
138,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
1,0 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
13,2 mg
Vitamine B5
1,4 mg
Vitamine B6
1,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
37,8 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
49,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
415,9 mg
Potassium
682,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,5 mg
