Célia, 31 ans
-24 kg
Côtes de porc (filet), cuites
Valeur calorique
328 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
40,2 g
17,4 g
Valeur calorique
328 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
40,2 g
Lipides
17,4 g
Portion
portion (157,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
328 kcal
1.374 kJ
Lipides
17,4 g
Graisses saturées
5,5 g
Graisses mono-insaturées
6,6 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
40,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
131,9 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
97,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,9 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
12,8 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
1,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
37,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
39,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
345,4 mg
Potassium
540,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,4 mg
