Célia, 31 ans
-24 kg
Cou de dinde, cuit
Valeur calorique
138 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
19,1 g
6,3 g
Valeur calorique
138 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
19,1 g
Lipides
6,3 g
Portion
portion (85,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
138 kcal
577 kJ
Lipides
6,3 g
Graisses saturées
1,9 g
Graisses mono-insaturées
2,1 g
Graisses polyinsaturées
1,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
19,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
108,8 mg
Sodium
0,2 g
Eau
59,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
5,0 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
49,3 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
15,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
154,7 mg
Potassium
96,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,4 mg
