Célia, 31 ans
-24 kg
Courge Hubbard, crue
Valeur calorique
46 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
10,1 g
2,3 g
0,6 g
Valeur calorique
46 kcal
Glucides
10,1 g
Protéine
2,3 g
Lipides
0,6 g
Portion
tasse, émincé (116,0 g)
portion (140,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
46 kcal
194 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
10,1 g
Sucre
4,6 g
Protéine
2,3 g
Fibre alimentaire
4,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
102,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
12,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
16,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
22,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
24,4 mg
Potassium
371,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
