Célia, 31 ans
-24 kg
Courge Hubbard, cuite
Valeur calorique
57 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
12,3 g
2,8 g
0,7 g
Valeur calorique
57 kcal
Glucides
12,3 g
Protéine
2,8 g
Lipides
0,7 g
Portion
portion (190,0 g)
tasse, émincé (236,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
57 kcal
239 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
12,3 g
Sucre
5,6 g
Protéine
2,8 g
Fibre alimentaire
5,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,5 g
Eau
173,1 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
12,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
19,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
24,7 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
26,6 mg
Potassium
406,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
