Célia, 31 ans
-24 kg
Courge spaghetti, crue
Valeur calorique
31 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,0 g
0,6 g
0,6 g
Valeur calorique
31 kcal
Glucides
7,0 g
Protéine
0,6 g
Lipides
0,6 g
Portion
tasse, émincé (101,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
31 kcal
131 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
7,0 g
Sucre
2,8 g
Protéine
0,6 g
Fibre alimentaire
1,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
92,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
2,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
23,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
12,1 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
12,1 mg
Potassium
109,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg
