Célia, 31 ans
-24 kg
Crackers au blé entier
Valeur calorique
120 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
19,5 g
3,0 g
4,0 g
Valeur calorique
120 kcal
Glucides
19,5 g
Protéine
3,0 g
Lipides
4,0 g
Portion
portion (28,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
120 kcal
501 kJ
Lipides
4,0 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
0,9 g
Graisses polyinsaturées
1,9 g
Glucides
19,5 g
Sucre
0,3 g
Protéine
3,0 g
Fibre alimentaire
2,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
0,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
10,1 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
30,8 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
92,7 mg
Potassium
96,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
