Célia, 31 ans
-24 kg
Crêpes avec beurre & sirop
Valeur calorique
260 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
45,4 g
4,1 g
7,0 g
Valeur calorique
260 kcal
Glucides
45,4 g
Protéine
4,1 g
Lipides
7,0 g
Portion
complet (116,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
260 kcal
1.088 kJ
Lipides
7,0 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
2,6 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
45,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
29,0 mg
Sodium
0,6 g
Eau
57,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
1,7 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,7 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
63,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
24,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
237,8 mg
Potassium
125,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg
